Blog

Checklista för mediciner på semestern

Checklista för mediciner på semestern

Hurra, semester!

Har du redan packat din resväska? Har du även tänkt på att ta med dig mediciner? Naturligtvis så utgår du ju inte ifrån att du blir sjuk under semestern. Men det är i alla fall bra att stoppa ner några läkemedel i din necessär, för den händelse att. Resediarre förekommer oftare än vad de flesta tror. Dessutom är det alltid praktiskt att ta med värktabletter och plåster. Och vad händer om du blir biten av en fästing? Vi sätter de mest förekommande semesterkrämporna, på rad för dig, plus en praktisk checklista.

Myggor och andra småkryp

Det är inte roligt med klåda. Tyvärr tycker myggorna på terrassen ofta att dina ben är allra bäst. Ett insektsmedel mot myggor som innehåller DEET hindrar att du blir stucken. Detta medel håller även fästingar och malariamyggor på avstånd. Har du ändå blivit biten av en mygga, geting eller någon annan insekt, då lindrar en lotion såsom Afterbite snabbt. Glöm inte heller att ta med en fastingpincett. Ett fästingbett kan nämligen leda till Lymes sjukdom. Reser du till Troperna, är malariatabletter ett måste.

Diarre

Kebaben som fanns på marknaden såg verkligen god ut. Men efter några timmar sitter du mer på toaletten än i din solstol. I utlandet är de ofta inte så noga med hygienen i köket. En matförgiftning kan drabba dig snabbt. Diarrestoppare såsom Imodium och ett rehydreringsmedel (mot uttorkning) måste också finnas med i din resväska. Har dina tarmar mer tendens till förstoppning? I så fall är Dulcolax eller något annan laxeringsmedel ingen överflödig lyx.

Resesjuka och jetlag

Det är roligt att resa, förutom om du blir sjösjuk, bilsjuk eller flygsjuk. Som tur är finns det piller som förebygger illamåendet och yrselkänslan. Du stiger till exempel på flygplanet utan problem. Flyger du till en annan tidzon? Tänk på att sömnrytmen kan rubbas betydligt. Melatonin hjälper dig att somna snabbare.

Förbränning

Tro det eller ej: flera människor bränner sig, trots alla varningar, fortfarande i solen. En bränd hud kan leda till hudkancer. Således: smörj, smörj och åter smörj! Använd en bra kräm med en hög en skyddsfaktor. Ligg inte i solen och stek dig mellan klockan 12:00 och 15:00, då är solen som starkast. Se till att du har en bra hatt eller en parasoll och drick tillräckligt mycket vatten. Skydda barnen extra noga mot solen, de är känsligare för att bränna sig och för att drabbas av solsting.

Bakfylla

Det är inte roligt att ha ont, framförallt inte på din välförtjänta semester. Men efter en mysig helkväll på en terrass med ‘vino’ en ‘cerveza’, ligger du med huvudvärk i tältet. Då är det lätt att kunna ta fram en Alvedon ur din necessär. Tips: ta med smälttabletter, dem kan du inta utan vatten.

Checklista

Är ditt reseapotek helt i ordning? Du ser det här om du snabbt ögnar igenom denna checklista:

  1. Värktabletter, såsom (barn)alvedon;
  2. Plåster;
  3. Insektsmedel med DEET;
  4. Afterbite eller någon annan klådlindrande produkt;
  5. Fästingpincett;
  6. Malariapiller (om du reser till Troperna);
  7. Diarrstoppare och/eller laxeringsmedel;
  8. ORS (rehydreringsmedel);
  9. Åksjuketabletter, till exempel Kwells;
  10. Melatonin;
  11. Solkräm.

Vilka mediciner tar du med dig på semestern?

Källor: Apotheek.nl, Nationalehulpgids.nl