Blog

Problemen met uw erectie?

Oorzaken & oplossingen

Heeft u problemen met het krijgen of vasthouden van een erectie tijdens uw seksuele activiteiten? U staat zeker niet alleen. Onderzoek wijst uit dat meer dan 14% van mannen boven de 18 erectie problemen heeft. Met het ouder worden stijgt dit percentage. Bij mannen van 40 -70 jaar heeft circa 52% last van erectiestoornissen.

Vaak goed behandelbaar

Een erectiestoornis (ook wel impotentie of erectiele disfunctie) is een aandoening die weinig te maken heeft met mannelijkheid, vruchtbaarheid of kunnen klaarkomen. Mede door dit soort misvattingen rust er echter nog steeds een taboe op dit onderwerp. Het valt veel mannen daarom zwaar om te praten over hun erectie problemen. Doe dit wel is ons advies. In de meeste gevallen is impotentie namelijk goed te behandelen. U moet daarvoor echter wel openheid van zaken geven aan uw huisarts of uroloog. Dit omdat er verschillende oorzaken ten grondslag liggen aan erectie problemen. De juiste aanpak is dus afhankelijk van de oorzaak.

Waardoor kunnen uw erectie problemen ontstaan?

Puur technisch gezien worden erectiestoornissen veroorzaakt omdat de bloedtoevoer naar de penis onvoldoende is of omdat het bloed tijdens de erectie hier niet goed ‘gevangen’ blijft. De penis is immers stijf wanneer de zwellichamen erin zich hebben volgezogen met bloed. Dit proces kan door verschillende factoren worden verstoord. Afhankelijk van de exacte oorzaak/ oorzaken zullen de problemen zich soms, vaker, regelmatig of zelfs continu voordoen.

Een fysiek of psychisch probleem?

Grofweg is de oorzaak van een erectiestoornis tweeledig. Deze is lichamelijk of psychisch van aard. Vaak is er ook sprake van een combinatie van factoren die leiden tot erectie problemen. Bijvoorbeeld: wanneer het onderliggend probleem fysiek is, kan dit vervolgens emotionele seksuele belemmeringen tot gevolg hebben.

Een goede graadmeter

Impotentie wordt meestal veroorzaakt door fysieke problemen. Vooral bij oudere mannen is dit het meest waarschijnlijk. Bij jongere mannen is er vaker sprake van een psychische oorzaak. Als u zich afvraagt of de oorsprong van uw erectieprobleem lichamelijk of psychisch is, is het volgende een goede graadmeter: wanneer u ochtend,- en/of nachtelijke erecties heeft en uw penis stijf wordt tijdens het masturberen, is er kennelijk niets aan de hand met uw fysieke vermogen om een erectie te krijgen.

Psychische invloeden

Mogelijke psychische oorzaken van erectiestoornissen zijn: stress, verdriet, somberheid, depressie, onzekerheid over de seksuele geaardheid, seksuele faalangst,- of prestatiedrang, onvoldoende seksuele prikkeling om opgewonden te raken, verschil in zin om te vrijen.

Lichamelijke invloeden

  • Wanneer u een hart -en vaataandoening heeft, kunnen de aderen naar de penis dichtslibben waardoor de bloedtoevoer naar de penis ontoereikend wordt om een erectie te krijgen. Dit kan onder andere gebeuren wanneer u een te hoog cholesterolgehalte heeft;
  • Diabetes en een hoge bloeddruk kunnen de vaten in en naar de penis beschadigen. Een te hoge bloedsuikerspiegel kan ook tot zenuwbeschadigingen in de penis leiden;
  • Een verlaagd testosterongehalte heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van de erectie en kan de zin in seks doen afnemen. Dit probleem zie we vaker bij oudere mannen;
  • Levensstijlfactoren zoals te weinig lichaamsbeweging, overgewicht, overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik en roken kunnen ook erectie problemen veroorzaken.

De behandeling van erectie problemen

Met welke methode erectiestoornissen het best behandeld kan worden, hangt dus af van de oorzaak ervan. Een goede manier om hierachter te komen is middels het bijhouden van een dagboek. Hierin registreert u voor een langere periode allerlei zaken rondom uw erectie(problemen). Aan de hand van uw bevindingen kan een arts een helder beeld krijgen over het waarom van uw impotentie. U noteert hierin bijvoorbeeld:

  • Sinds wanneer u problemen heeft met het krijgen/ behouden van een erectie;
  • Hoe vaak u klachten heeft;
  • De hardheid van uw erectie(s);
  • Of een erectie pijn doet;
  • Of u al dan niet ochtend erecties heeft;
  • Of u al dan niet makkelijk klaarkomt;
  • Of u emotionele,- of persoonlijke problemen heeft;
  • Of u uw erectieproblemen met uw partner kunt bespreken;
  • Evt. medicijngebruik;
  • Uw eigen mening over de oorzaak.

Voordat u naar een arts stapt is het bovendien goed om uzelf degelijk te informeren over de verschillende behandelmethoden die voorhanden zijn. We zetten er een aantal globaal voor u op een rij:

Medicijnen

Medicijnen ter behandeling van erectie problemen zijn er legio. Ze zijn verkrijgbaar in pilvorm en in vloeistoffen die met een injectie of inbrengbuisje in de penis worden gebracht. Wanneer impotentie wordt veroorzaakt door een te laag testosteronniveau, kan deze worden verhoogd met een testosteronsupplement.

Psychisch

Als een erectiestoornis wordt veroorzaakt door problemen op persoonlijk –en/of emotioneel vlak, is het raadzaam eerst deze problemen op te lossen. Als het goed is, verdwijnt uw impotentie dan ook. Via uw huisarts, uroloog kunt u naar een psycholoog of psychiater worden doorverwezen. Wanneer uw impotentie het gevolg is van seksueel belemmerende gedachten zoals prestatiedrang of faalangst ‘tussen de lakens’ kan de therapie van een seksuoloog u hiervan afhelpen.

Levensstijl

Een gezond lijf komt ten goede aan uw seksuele prestaties. U zou dus zomaar verlost kunnen zijn van uw erectie problemen door uw levensstijl te verbeteren. Denk hierbij aan gezonde voeding, voldoende lichaambeweging, afvallen bij overgewicht, stoppen met roken en (overmatig) alcoholgebruik.