Blog

De voor- en nadelen van borstvoeding

De voor- en nadelen van borstvoeding

Wel of geen borstvoeding geven?

Wel of geen borstvoeding geven is nog altijd een discussiepunt. Sommige wetenschappers claimen dat flesvoeding even gezond is als moedermelk, andere spreken dit weer tegen. Bijna 80% van de Nederlandse vrouwen geeft borstvoeding na de geboorte van de baby. Er zijn ook vrouwen die kiezen voor flesvoeding, vanwege medische redenen bijvoorbeeld. Borstvoeding of flesvoeding, jij als moeder moet doen wat goed voelt.

Moedermelk versus flesvoeding

Moedermelk is de meest gezonde voeding voor de baby. Het bevat antistoffen die de baby beschermen tegen infecties. Het advies luidt om minstens 6 maanden borstvoeding te geven.

Er zijn vrouwen die graag borstvoeding zouden willen geven, maar dat het om bepaalde redenen niet lukt of mag. Bijvoorbeeld omdat de borstvoeding terugloopt of omdat de baby de borst niet goed pakt. Het kan ook zijn dat de moeder medicijnen gebruikt die niet goed zijn voor de baby. Dan moet er worden overgegaan op flesvoeding. Voel je niet schuldig als borstvoeding geven niet lukt of als je dat gewoon niet prettig vindt. Flesvoeding is tegenwoordig van goede kwaliteit en moet voldoen aan bepaalde eisen die vast zijn gelegd in de Warenwet. Het is een goed alternatief als borstvoeding niet mogelijk is.

Voordelen borstvoeding voor kind

Minder kans op overgewicht en astma

Volgens het RIVM is borstvoeding beter voor het kind. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat moedermelk het kind beter beschermt tegen bepaalde virusinfecties. Daarnaast zouden baby’s die borstvoeding krijgen misschien ook een lager risico kunnen hebben op overgewicht, astma en een piepende ademhaling.

Eerder werd gezegd dat borstvoeding ook een preventief effect zou hebben op eczeem. Dat bewijs is nu volgens het RIVM minder sterk.

Voordelen borstvoeding voor moeder

Minder kans op diabetes en hoge bloeddruk

Niet alleen de baby profiteert van de gezondheidsvoordelen van borstvoeding. Als je borstvoeding geeft, heeft dat ook een positief effect op je eigen lichaam. Het RIVM-onderzoek had eerder al aangetoond dat moeders die borstvoeding geven, minder kans hebben op diabetes, reuma en een hoge bloeddruk.

Minder kans op hartaanval

Onlangs wees een Brits onderzoek uit dat moeders die de borst geven 8% minder kans hebben op een beroerte en 9% minder kans op hartziekten. Dit effect wordt groter naarmate je langer borstvoeding geeft: bij een periode van minimaal 2 jaar hadden de proefpersonen die meededen aan het onderzoek maar liefst 17% minder kans op een beroerte en 18% minder kans op een hartziekte.

Waarom borstvoeding goed voor lichaam?

Waarom je lichaam zo goed beschermd wordt door het geven van borstvoeding? Volgens hoofdonderzoeker Sanne Peters (Universiteit van Oxford) kan dit komen doordat de stofwisseling een boost krijgt. Borstvoeding geven zorgt ervoor dat de vetten die tijdens de zwangerschap worden opgeslagen, na een zwangerschap sneller en vollediger worden verbruikt. Peters voegt eraan toe dat moeders die borstvoeding geven er mogelijk ook een gezondere levensstijl op na houden. Ook dat draagt bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.

Praktische voordelen van borstvoeding

Borstvoeding geven heeft, naast het positieve effect op de gezondheid van moeder en kind, ook nog veel praktische voordelen:

  1. Borstvoeding kost niets;
  2. Borstvoeding is altijd beschikbaar;
  3. Moedermelk is altijd op de juiste temperatuur;
  4. Borstvoeding geven kost veel energie, waardoor je sneller terug bent op je oude gewicht.

Nadelen van borstvoeding

Borstvoeding geven kan ook enige nadelen geven:

  1. Als moeder moet je altijd beschikbaar zijn. Als je weg wilt, dan is kolven de oplossing. Sommige vrouwen voelen zich hierbij echter ongemakkelijk;
  2. Borstvoeding kan stagneren, waardoor de baby wellicht niet genoeg binnenkrijgt. Heb je problemen met het geven van borstvoeding? Een lactatiekundige kan je helpen en advies geven.
  3. Je kunt moeilijk zien hoeveel je baby heeft gedronken in vergelijking met een fles. Maar vaak geeft de baby zelf de behoefte aan;
  4. Je hebt kans op tepelkloven, een borstontsteking of spruw. Je kunt dit proberen te voorkomen door bijvoorbeeld het dragen van katoenen bh’s of kleding, tijdens het slapen geen bh te dragen, geen zeep te gebruiken bij het wassen van je borsten en na de borstvoeding een druppeltje melk op je tepel te smeren. Daarnaast zijn er verschillende behandelingen die de klachten kunnen verlichten.

Wat zijn jouw ervaringen met het geven van borstvoeding?

Bronnen: Kennislink, American Heart Association, Voedingscentrum, Dokterdokter.nl