Wie Sport auf Schlaflosigkeit einwirkt – und umgekehrt
Sport treiben für eine bessere Nachtruhe Sport ist wesentlich für den gesunden Lebensstil. Wer regelmäßig trainiert, hat mehr Energie, ist fitter und fühlt sich oft wohler in seiner Haut. Sport tut gut, vorausgesetzt, Sie gehen es richtig an und verletzen sich nicht. Der Gesundheitsgewinn von Sport ist nicht zu unterschätzen. Weniger bekannt ist, dass Sport auch einen großen Einfluss auf Ihren Schlaf hat. Wie Schlaf sportliche Leistung verbessert Schlafen und Sport sind wie Yin und Yang: zwei gegensätzliche Prinzipien, die sich gegenseitig brauchen. Wenn wir tagsüber körperlich aktiv waren, schlafen wir nachts besser. Außerdem erholen sich unsere Muskeln schneller. Die echten …
Erektionsprobleme lösen
Wie Sie Ihre Erektionsprobleme lösen können? Das hängt von der Ursache ab! Erektionsprobleme können durch verschiedene Ursachen entstehen. Falls Sie diese lösen wollen, dann muss man erst einmal herausfinden „warum“ das so ist: spielen z.B. Emotionen oder Gedanken eine Rolle? Gibt es womöglich körperliche Gründe? Kommt es womöglich durch Ihr Alter? Dieser Artikel gibt Ihnen einen Einblick darüber wie Erektionsprobleme entstehen können. Für jede mögliche Ursache geben wir Ihnen Tipps mit auf den Weg wie man die Erektionsbeschwerden lösen kann. Wir fangen hierbei beim Anfang an, oder anders ausgerdückt: wie kommt eine Erektion zustande? Wie kommt eine gute Erektion zustande? …
Prostatabeschwerden
Wodurch werden Prostatabeschwerden verursacht? Viele Männer bekommen früher oder später Probleme mit Prostatabeschwerden. Verschiedene Ursachen können hierfür verantwortlich sein, wie z.B.: eine gutartige Vergrößerung der Prostata; eine Entzündung der Prostata, auch Prostatitis genannt; Prostatakrebs. Die verschiedenen Prostatabeschwerden verlangen jeweils auch nach unterschiedlichen Behandlungsmethoden. Sie finden allesamt im Krankenhaus statt. Bevor wird etwas tiefer auf die verschiedenen Arten der Prostatabeschwerden eingehen, erklären wir zunächst einmal was die Prostata überhaupt ist und was dieses Organ für uns tut: Die Prostata Die Prostata ist eine Drüse, in Größe einer Walnuss, die lediglich im männlichen Körper vorhanden ist. Diese Drüse befindet sich unterhalb der …
Physische Ursachen einer Erektionsstörung
Physische Ursachen einer Erektionsstörung 25% der Erektionsstörungen haben physische Ursachen Bei etwa 25% aller Erektionsstörungen werden diese durch rein physische Faktoren verursacht. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, dann werden Sie merken, dass Ihre Erektionen immer weniger hart werden. Bei etwa einem Viertel der Fälle ist die Ursache der Erektionsstörung rein physischer Natur. Es gibt verschiedene physische Faktoren, die Erektionsprobleme auslösen können. Im Folgenden werden wir einige dieser Faktoren genauer beleuchten: Blutgefäß-Anomalien; Nervenschädigungen; Hormonelle Schwankungen; Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus); Alkohol, Drogen oder Medikamente; Sonstiges. Blutgefäß-Anomalien Wenn die Adern im Körper verkalken (Arteriosklerose), dann kann stets weniger Blut durch diese Blutbahnen …
Wann ist man fruchtbar?
Wann sind Sie fruchtbar und wann nicht? Interessante Fakten für Sie und Ihn Der Wunsch nach Kindern ist allgegenwärtig. Die Erfüllung dieses Wunsches steht und fällt mit dem Grad Ihrer Fruchtbarkeit. Und falls Sie furchtbar sind, wann ist der beste Zeitpunkt um schwanger zu werden? Und wie lange können Sie überhaupt schwanger werden? Da auch hier gilt ‘it takes two to tango’ haben wir für Sie einige interessante Informationen zusammengestellt wann Sie fruchtbar sind. Für Sie und Ihn! Wann ist er fruchtbar? Im Prinzip ist ein Mann ab seiner Pubertät fruchtbar. Diese nimmt allerdings wieder mit zunehmendem Alter ab. Die …
Potenzprobleme – Wirkungseintritt von Viagra
Wann ist mit dem Wirkungseintritt von Viagra zu rechnen? Nach circa 25 Minuten nach der Einnahme des Medikaments ensteht der Wirkungseintritt von Viagra. Bei sexueller Erregung bekommen Sie eine Erektion, die steif genug ist und lange genug anhält um befriedigenden Geschlechtsverkehr zu haben. Dies ist jedoch nur eine durchschnittliche Angabe zum Wirkungseintritt von Viagra. Viagra wirkt maximal erst nach einer Stunde. Darum raten wir Ihnen, Viagra eine Stunde vor der geplanten sexuellen Aktivität einzunehmen. Bei Untersuchungen mit Männern, die Viagra eingenommen hatten, wurden folgende Resultate gefunden: Die Zeit des Wirkungseintritts von Viagra, die nötig war um eine steife Erektion zu …
Multiple Sklerose – Einnahme von Viagra
Darf man bei Multiple Sklerose Viagra einnehmen? Sie fragen sich: “Ich habe MS und dadurch auch Erektionsstörungen. Darf ich dann Viagra einnehmen?”. Die Antwort lautet: “Ja!” Viagra darf nur nicht von Leuten eingenommen werden, die ernste Leberstörungen, kardiovaskuläre Probleme oder einen Blutdruck unter 90/50 mmHg haben. Auch diejenigen, die vor kurzer Zeit einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erlitten haben, dürfen kein Viagra einnehmen. Außerdem ist die Einnahme von Viagra äußerst gefährlich in Kombination mit Arzneimitteln, die Nitrat enthalten. Lesen Sie hier mehr darüber! Dies können beispielsweise Medikamente sein, die die Blutgefäße mit Nitroglycerin und Isosorbidenitrat erweitern oder auch die Sexdroge Poppers. Multiple …
Behandlungen gegen Erektionsstörungen
Was können Sie gegen eine Erektionsstörung tun? Erektionsstörung, erektile Dysfunktion, Impotenz, ein schlaffer Penis… Wie auch immer Sie es nennen, Sie möchten unbedingt etwas dagegen tun! Das verstehen wir und darum geben wir Ihnen hier sieben Tipps für Behandlungen gegen Erektionsstörungen, sodass Sie schon bald wieder wie selbstverständlich und ohne Probleme Geschlechtsverkehr haben können. Suchen Sie psychologische Hilfe! Obwohl eine Erektionsstörung häufig körperliche Ursachen hat, können psychische Faktoren auch eine sehr wichtige Rolle spielen. Ein Psychologe oder Sexualexperte kann Ihnen Tipps geben, wie Sie am besten mit negativen Gefühlen umgehen. Hierdurch nimmt der psychische Druck ab und Sie können das …
Prostatavergrößerung – Häufiges Wasserlassen
Häufiges Wasserlassen durch eine Prostatavergrößerung Dagegen kann man etwas unternehmen! Sobald ein Mann ab dem 40sten Lebensjahr häufig Wasserlassen muss, dann kann dies womöglich mit einer vergrößerten Prostata zu tun haben. Die vergrößerte Prostata drückt dann gegen die Blase, wodurch diese gereizt wird. Hierdurch entsteht häufig der Drang um zu urinieren. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um eine gutartige Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie, BPH). In einigen Fällen kann das häufige Wasserlassen auch auf eine bösartige Prostatavergrößerung (Prostatakrebs) zurückzuführen sein. Häufiges Wasserlassen ist ein Symptom der Prostatavergrößerung Abgesehen davon, dass sich die Prostatavergrößerung in einem häufigen Wasserlassen niederschlägt, können zudem auch …
Kardiovaskuläre Probleme und Potenzpillen
Kardiovaskuläre Probleme und Erektionspillen Menschen mit kardiovaskulären Problemen, sollten mit dem Gebrauch von Erektionspillen vorsichtig sein. Hierdurch können Probleme entstehen. Da sie Erektionspillen verwenden, sollten sie immer erst ihren Hausarzt oder Kardiologen konsultieren. Patienten mit bestimmten kardiovaskulären Problemen können keine Erektionspillen verwenden, in denen PDE5-Hemmer Viagra, Sildenafil, Cialis und Levitra) als Bestandteile vorhanden sind. Der Grund dafür ist, dass PDE5-Hemmer Blutgefäße verstopfen, da sich die anwesenden Muskeln entspannen. Die Kombination von kardiovaskulären Problemen und Erektionspillen mit PDE5-Hemmern ist gefährlich bei: Instabiler Angina Pectoris ( Schmerz in der Brust Angina Pectoris bei sexueller Aktivität Bei weniger als 6 Monaten nach eines …
