Blog

Aphten auf der Zunge

Aphten auf der Zunge

Was können Sie dagegen tun?

Aphten sind unangenehm und können zudem auch noch gehörig schmerzen. Die Zunge ist also eine ziemlich unangenehme Stelle für diese Krankheit. Sprechen, trinken, essen, küssen… Was tun Sie nicht alles mit Ihrer Zunge? Aphten auf der Zunge machen diese Tätigkeiten nicht gerade angenehmer.

Eine häufig vorkommende Krankheit

Viele Menschen leiden unter Aphten. Jeder fünfte Erwachsene hat hiermit immer mal wieder zu tun. Bei dem einen treten die Blasen und Wunden nur ab und zu auf, bei anderen wiederum regelmäßig. Manche haben kleine Aphten, andere dagegen werden von großen Aphten gequält. Häufig besteht ein Ausbruch aus einer oder mehreren Aphten und manchmal ist die gesamte Mundhöhle mit Aphten besetzt.

Aphten: nur in der Mundhöhle

Aphten kommen ausschließlich in der Mundhöhle vor. Wo sie genau auftreten ist jedoch bei jedem Patienten unterschiedlich. Die Innenseite der Wangen ist hierbei eine häufig betroffene Stelle – genauso wie auf und unter der Zunge. In seltenen Fällen treten Aphten sogar im Hals auf.

Ursachen und Behandlungen

Es ist ganz klar, dass niemand gerne Aphten hat – und ganz sicher nicht auf der Zunge! Außer dass diese unglaublich unangenehm sind, können häufig wiederkehrende Aphten auf der Zunge zudem (meist zeitweilig) die Geschmacksknospen beschädigen. Essen kann hierdurch schlecht schmecken. Das Problem ist jedoch, dass die genaue Ursache von Aphten in den meisten Fällen nicht bekannt ist. Wahrscheinlich macht eine genetische Veranlagung jemanden empfindlich gegenüber bestimmten Umgebungsfaktoren, wie beispielsweise bestimmte Lebensmittel, Wunden im Mund, ein geschwächtes Immunsystem oder die Einnahme von Medikamenten. Diese Auslöser sind jedoch bei jedem Patienten völlig unterschiedlich. Sie können also regelmäßige Aphten-Ausbrüche verhindern, indem Sie Ihre persönlichen Auslöser meiden. Außerdem gibt es verschiedene Arzneimittel, welche die Schmerzen der Aphten bekämpfen oder die Ausbreitung in weitere Teile der Mundhöhle verhindern.

Lesen Sie hier unsere Anti-Aphten-Tipps!

In unserem Artikel über Aphten im Mund finden Sie mehr Informationen zu den möglichen Ursachen von Aphten, welche verschiedenen Arten von Aphten es gibt und mögliche Behandlungsformen von Aphten im Allgemeinen. Aphten auf der Zunge werden auf die gleiche Weise behandelt. Im Folgenden geben wir Ihnen 10 extra Tipps, um Aphten auf der Zunge zu vermeiden oder zu behandeln.

10 Tipps bei Aphten auf der Zunge

  1. Sorgen Sie für ein gutes Immunsystem. Dies erreichen Sie mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, genügend Schlaf und Entspannung und regelmäßige Bewegung;
  1. Sorgen Sie für eine gute Mundhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang. Säubern Sie dabei auch Ihre Zunge mit einem Zungenschaber, um Bakterien zu entfernen. Durch Bakterien können sich Aphten nämlich entzünden. Reinigen Sie auch die Zahnzwischenräume mit Zahnseide und spülen Sie Ihren Mund mit einem antibakteriellen Mundwasser aus;
  1. Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu hart und verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, um Beschädigungen im Mund zu verhindern;
  1. Halten Sie Ihre Ernährung unter die Lupe. Versuchen Sie herauszufinden, ob Aphten auf der Zunge vor allem beim Essen von bestimmten Lebensmitteln entstehen. Ein Tagebuch ist hierbei sehr hilfreich, denn Sie schreiben täglich genau auf, was Sie zu sich genommen haben. Möglicherweise finden Sie so heraus, welche Stoffe bei Ihnen Aphten hervorrufen;
  1. Natürliche Mundspülungen. Haben Sie mal wieder Aphten auf der Zunge? Bevor Sie zu regulären Mundspülungen greifen, sollten Sie zunächst probieren, ob eventuell das Spülen mit natürlichen Produkten hilft. Vielleicht hilft bei Ihnen Calendula, Kamille oder Beerensaft. Tun Sie dies ein paar Mal pro Tag;
  1. Lassen Sie die Aphten auf der Zunge in Ruhe. Spielen Sie beispielsweise nicht mit dem Finger an den Aphten;
  1. Achten Sie auf Zeichen von entzündetem Zahnfleisch. Diese Entzündung macht Sie nämlich auch anfällig für Aphten auf der Zunge. Mögliche Symptome sind blutendes Zahnfleisch und ein schlechter Atem.
  1. Vermeiden Sie Stress. Auch dies kann Aphten auf der Zunge verursachen;
  1. Gewöhnen Sie sich das Rauchen ab. Rauchen Sie? Dann hören Sie damit auf! Rauchen gefährdet Ihre allgemeine Gesundheit, aber hat auch einen Einfluss auf das Entstehen und Verschlimmern von verschiedenen Mundkrankheiten, wie beispielsweise Aphten;
  1. Wann sollten Sie zum Hausarzt gehen? Leiden Sie häufig und/oder unter vielen (großen) Aphten auf der Zunge? Dann sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen! Dieser kann Sie weiter untersuchen oder Ihnen falls nötig ein Medikament verschreiben.